Living Fearlessly

我兒時沒有如很多的小朋友一樣「怕黑」，但很早便知自己有點畏高。隨著年紀長大，了解到畏高是非理性的，明白扶手欄杆不會無端端斷下來，明白外牆玻璃不會無端端碎裂，以致自己會突然由高處墜下。但是，只要視覺知道自己身在高處，心便會寒起來，腳便會抖震。我努力希望可解決畏高的恐懼，心理上，嘗試閉上眼幻想自己從高處墜下的感覺，現實上，亦玩過一次海洋公園的跳樓機。（真是很驚！）但現在我只可以說我的畏高只是被我的理性壓抑著，只是不會影響到我的生活罷了，但我仍是不敢玩笨豬跳。

我另一缺憾是不能看恐怖故事（小說，電視劇，電影等），只要是情節有故事引線凝聚小小恐怖氣氛，我便接受不了。其實，我理性上，我知道我只要跨過那個所謂恐怖情節，就算是後來有甚麼血甚麼嘔心的，其實已經沒事了。所以我了解到我的驚恐源於對未來不確定的東西。

事實上，這種感覺真是影響到我的日常生活，我是一個容易緊張的人，容易手心，前額，腋下大量出汗。

較早時，由於心翳不舒服，心跳很快，加上我有膽固醇高的病歷，醫生安排了我做一連串的測試：靜態心電圖，運動心電圖，心臟超聲波，心臟電腦掃描，也找不到問題。其實我有懷疑過是否自己壓力太大，但是那段時間工作不忙，沒有很多壓力，家庭也沒有特別問題。

我以前常同人笑說：恐懼（驚）的最高境界就是不知道驚甚麼。所以我想，如果我想克服恐懼，首先要承認自己恐懼，另外，要知道自己恐懼甚麼。

近來，由於買了本書：鍾灼輝的《我死過，所以知道怎麼活：與死神相遇的１１分鐘》，順便在互聯網看其他人講Near Death Experience（NDE／瀕死經驗），看過Anita Moorjani的分享，最令我感受深的，就是她提倡的living fearlessly（連結）。人生或許最恐懼的就是死亡，但是一個有瀕死經驗的人告訴我們可無懼地生活，那是多麼的震撼哩！